La crisis de angustia en adolescentes es un problema cada vez más común en un mundo que parece exigirles más de lo que pueden dar. La Dra. Rocío Monge considera que un enfoque de salud mental integral es fundamental para ayudar a los adolescentes a navegar estas situaciones, brindándoles herramientas que no solo les permitan aliviar la angustia, sino también comprenderla y superarla.
Una crisis de angustia es un episodio de intensa ansiedad o desesperación que puede estar acompañado de síntomas físicos como dificultad para respirar, dolor en el pecho o mareos. En los adolescentes, estas crisis suelen estar relacionadas con múltiples factores como la presión académica, problemas familiares, expectativas sociales o cambios hormonales. La Dra. Monge aborda la crisis de angustia desde una perspectiva integral que contempla cuerpo, mente y emociones.
Esta práctica de atención plena ayuda a los adolescentes a conectar con el presente, disminuyendo la rumiación y los pensamientos negativos que suelen desencadenar las crisis de angustia.
Esta terapia permite trabajar aspectos más profundos del ser, ayudando al adolescente a encontrar un propósito y a desarrollar una comprensión más amplia de su experiencia emocional.
La metodología AONC se utiliza para actualizar los patrones neuronales y emocionales, ayudando al adolescente a restablecer un estado de calma y equilibrio frente a situaciones que antes generaban angustia.
Reducción de la Angustia: Las técnicas utilizadas ayudan a disminuir la intensidad de las crisis de angustia, promoviendo un estado de serenidad y calma.
Autoconocimiento y Comprensión: A través de la terapia transpersonal y el mindfulness, los adolescentes desarrollan una comprensión más profunda de sí mismos y de sus emociones, facilitando un manejo más consciente de sus desafíos.
Herramientas Prácticas de Gestión Emocional: Durante el tratamiento, los adolescentes adquieren herramientas que les permiten gestionar la angustia y prevenir futuros episodios, promoviendo un bienestar sostenido en el tiempo.
Fortalecimiento del Bienestar General: Al trabajar desde un enfoque holístico, se promueve un bienestar integral que involucra la mente, el cuerpo y el espíritu, ayudando a los adolescentes a sentirse más equilibrados y seguros.
Muchas familias han visto mejoras significativas en la calidad de vida de sus hijos adolescentes gracias al enfoque de salud mental integral de la Dra. Monge. Su trabajo holístico ha permitido a muchos adolescentes superar sus crisis de angustia y enfrentar sus desafíos diarios con mayor resiliencia y confianza.
Si tu hijo o hija está experimentando crisis de angustia y sientes que un enfoque integral podría ser la solución, la Dra. Rocío Monge te ofrece una atención personalizada y compasiva. Con terapias diseñadas para ayudar a los adolescentes a comprender sus emociones y recuperar el bienestar, la Dra. Monge está aquí para acompañarles en su camino hacia la estabilidad emocional.